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「空乘职业」空乘专业要怎样预防腰肌劳损

发布日期:2020-06-04 19:39:10  作者:沈老师  来源: 浏览次数:

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空乘专业评价:只要你的条件符合空乘专业,同时又对这个专业及职业感兴趣,都可以提前做了解。 空乘专业有很多的职业病。相信很多人都有一些了解。其中最普遍的就是动脉曲张和

 
空乘专业评价:只要你的条件符合空乘专业,同时又对这个专业及职业感兴趣,都可以提前做了解。

  空乘专业有很多的职业病。相信很多人都有一些了解。其中最普遍的就是动脉曲张和腰肌劳损了。其实这些都是可以预防的。只是都没有去注意所以久而久之就导致严重的后果了。那么怎样可以预防空乘专业职业病呢。下面我们来简单的了解一下。

  什么原因造成的动脉曲张呢?

  答:长时间的站立和行走。腿部压力大。然而血液也因为引力的作用向下行。经常搬运或者举拖比较重的东西会让腰部肌肉酸痛。用力突然而乏力部位不当就造成了腰肌劳损。在气流颠簸时空乘专业经常会起身检查乘客是否系好安全带。或者阻止想要起身去上厕所的乘客。这时人腰部承受的压力是难以想象的。于是随着时间的累积空姐就会有腰椎间盘突出的职业病。

  怎样预防呢具体如下:

  有些人说按摸比较好。不得不说这确实是一个好办法。但是你能保证每次下了航班都能去保健中心么?

  就算不去保健中心我们一样可以自己做好预防工作。第一在不飞的时候要坚持着做一些腰部运动。动作简单时间也不会耽误多少。站起身两腿分开25cm。将右手打在左肩膀上。同时左手从背后去勾右侧腰。默数十个数然后作反方向。重复10次。第二个动作。两腿并拢并且站直。双手尽力去勾脚尖。可以适当上下抻动一下腰肌。每5秒钟起身换气一次。如此重复10次。最后一个动作。身体平趴在床上。四肢同时用力向天花板方向抻(很像在跳伞)。每三秒落下一次。坚持重复20次。这样三个动作做下来不到半小时。

  同学们。上面就是空乘专业要怎样预防腰肌劳损的介绍。想冲上云霄吗?想漫步云端吗?请根据自身的条件。做出正确的选择。这就是高校招生网小编的一点建议。仅供参考。

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为什么说空乘专业和艺术类专业有一定相似性,因为空乘专业对考生的健康条件、仪容仪表、外语水平有一定要求,多数院校在招生时有学校专业测试(面试)环节,有才艺特长也会成为加分项。想学空乘专业的学生,赶紧来咨询吧!
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