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成都东星航空学校航空面试缓解紧张小方法

发布日期:2020-05-07 11:32:52  作者:梁老师  来源:四川绵阳高级技工学校简介 浏览次数:

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成都航空学校面试,成都航空学校怎么样,成都航空学校好不好,航空面试虽然不是很严格,但是对于刚刚初中或者高中毕业的学生来说,还是会有一点小小的紧张,下面就让中国航空学校网的老师告诉我们缓解紧张的小方法。积极的自我暗示在面试前,一些考生习惯于叙述一些自身的事情。这些叙述通常是讲给别人听的,然而却无意中在暗示着自己。面试的考生会焦虑自己的叙述常常是消极的,她习惯对别人讲“我可能通不过面试”,“我缺乏应变能力,我恐怕难以对付面试中的应变题”,“我表达能力不够好”等等。这些消极的暗示会破坏良好的心境,分散注意力,降低面试者的自信;相反,假如能对自己进行积极的暗示,考生就会充满自信,心境悠然,注意力集中,思维敏捷,以致在面试中积极地表现自我,面试结果也会常常被自己的积极暗示所言中。利用“系统脱敏法”,消除过度焦虑尽量逼真地想象当时的各种情景、面试老师的表情和自己的内心体验,一旦有身体的紧张反应或内心的焦虑状态出现,便用言语暗示“沉着”、“冷静”、“停止紧张”,同时进行有规律的深呼吸,尽量放松肌肉,以减弱自身的紧张状态,直至镇定自若。充分的自我认识和对面试的整体把握考生要既能充分地了解空乘专业面试的要求、时间、地点、类型等等具体操作过程,做到心中有数;同时又能正确地评价自己,既相信自己的能力,又实事求是,不好高鹜远,也不自轻自贱。这样一来,面试前的焦虑自然会减轻。温馨小提示:四川航空高铁动车学校-成都航空专修学校2020秋季招生旺季.新生入学()成都市区内各车站免费接送
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